Veckan har rullat på och likaså har stegen över det kvällskyliga asfalten och gruset. I söndags kunde jag ta mig runt 8km (38.43.34) utan större svårigheter.
I måndags blev det ett pass med Janne, och när han brukar vara med så höjs farten. 6km (27.10.66) på närmare 4.30/km fart.
Det kändes bra. Pigga ben och otroligt skönt och roligt att få och kunna köra på lite extra.
Tisdagen bjöd på 8km (36.55.48). Även där gick det lite snabbare. Omedvetet. Det är lite svårt att kontrollera farten, när viljan är så stor.
I dag var jag hos sjukgymnasten igen. Fick lite mera ström i benet, och fick massage. Det börjar kännas bra nu. Någon vecka kvar till full träning, med intervaller. Men längre distanspass och kanske några snabbare pass bör klaras av.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar