onsdag, juni 25, 2014

Ännu ett år

Jag klickade runt lite på nätet. Plötsligt hittar jag den här sidan. Det är nästan så jag glömt bort att jag hade den. Inte konstigt att det inte skrivits något. Skulle vara skönt ibland om det skrevs ett inlägg om träningen automatiskt efter ett bra pass. Om man nu kan göra någon bra inställning om vad ett bra pass egentligen innebär.

Nåja. Nu är jag här. Nu skriver jag. Kanske skriver jag i morgon igen. Kanske skriver jag om ett år. Jag vet inte vad jag kan lova.
Jag ska låta historia vara. Hur slutet på 2013 varit och första halvan av 2014. Det jag kan säga är att det inte slagits några pers eller direkta distansrekord. Men det har ändå blivit ett par pass här och där. Både bra och mindre bra. Hade ett par tusingpass på bandet som snittade 3.48/km på 8st.

För någon månad sedan köpte jag två par nya skor. Nu jävlar skulle det springas. Ett av paren var aningen för små. Det gick bra att springa i dem och jag tänkte att de skulle töja ut sig lite efter ett antal mil. I stället slutade det med ett ömt hälsenefäste och tre veckors vila/rehab. Just my luck. Även om det kanske var mitt fel.

Men efter att ha gått tillbaka till mina gamla perfekta Lunarglide så har det försvunnit och jag springer obehindrat igen. Wohoo!

Så jag hoppar till nutid. Blåsigt igår så jag fegade och gömde mig inne på gymmet. 20km drog jag av. 24.17 - 22.01 - 21.49 - 21.21 på de fyra femmorna. Pigga ben och fullt fokus. Nästan så jag skulle tro att jag var i form. Om jag inte visste bättre vill säga.

Idag planerade jag att få dra iväg en sväng efter middagen. men Flickan från landet i norrs träning drog ut ordentligt på tiden så jag kom inte iväg fören sent. Provade lite nya vägar som inte alls var så långt jag hade trott. Landade på 10km till slut i 4.35-fart.

Kanske är det för att semestern har börjat. Kanske är det för att det är varmare och ljusare. Men suget på att springa är bra nu. Men jag har förstått att efter sommar kommer vintern. Och den kommer tidigt här uppe i norr...