Ännu en vecka med dålig träning. Tyvrr är det inget jag direkt kan påverka. Det halsonda försvann tidigt i veckan. Men snuvan och framför allt slemmet i halsen sitter fortfarande där.
Igår stack jag i alla fall ut och joggade en kort 3km (13.37.52) runda.
Och idag bev det ett lite längre pass på 12 km (56.20.84).
I onsdags under backpasset högg det till i höger baksida. Kanske var det jävligt otaktiskt att köra de där snabba loppet när det varit ett par dagar med vila innan. Och halvt ouppvärmd och med en förkylning i kroppen. Men det är lätt att vara efterklok.
Nu känns det lite i baksidan. Som en liten bristning eller sträckning kanske. Men som det är nu hindrar det inte träningen i alla fall. Har aldrig haft problemmed baksidorna tidigare, så jag vet inte hur pass det läker under träning. Vi får se hur det går nästa vecka när det körs lite snabbare lopp.
Dagar till nästa tävling: 14
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar