Tog mig i kragen och pallade mig ut idag. Vet inte vad som hände på det där cykelpasset i onsdags. Men att bara gå runt och inte träna för man inte har lust känns fel. Så det är bara ut och köra på.
En kort runda på 3km [14.08.66] fick det bli. I det riktigt kalla vädret. Vantarna åkte på efter halva rundan. Och foten kändes helt okej. Tempot höjdes mot slutet och stundtals kändes det helt perfekt.
Men jag försöker hålla nere tempot. Så fort det går snabbare så blir isättningen med den onda vänsterfoten snabbare. Bara en lät isättning och så en kraftig belastning på höger vad. Det är inte bra. Inte i längden i alla fall.
Får hålla i det här nu. Och köra på. Mest för senan skull. Den behöver regelbunden löpning. Så det för en gång skull kan läka ordentligt. I morgon blir det en cykelpass och ett styrkepass. Och så iväg för att hämta min nya bil.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar