Efter att ha åkt dit på något slags virus och legat utslagen några få dagar så var det dags i lördags att köra en kort löjlig 2km runda igen. Jag var inte helt frisk och är det fortfarande inte. Men eftersom det ska gå så långsamt och är så pass kort sträcka så var det bara att dra på sig skorna och rulla ut ändå.
Sagt och gjort. Och efter 7' löpning kändes det fortfarande ingen som helst ömhet i senan. Helt underbart. Efter 7'30'' kom lite lite ömhet. Men knappt märkbart. Så på hela är det väldigt positivt.
Men det skulle inte hålla i sig för länge. Idag kom ömheten lite kraftigare efter 3'. Ocg höll i sig under större delen av passet.
Jag har fortfarande inte fått tag på sjukgymnasten, så jag vet inte hur vi ska gå vidare med bahandlingen för att få fart på läkningen av senan ordentligt. Men det märktes tydligt att bara fyra dagars vila gav rätt mycket. Så tankarna på några veckors helvila känns verkligen inte främmande just nu.
I morgon ska jag förhoppningsvis kunna prata med sjukgymnast Ingrid så får vi se hur det hela går.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar