Första veckan

Säsongen 212är igång. Nu kör vi. Full fart framåt. Fast. Kanske inte så här i början. Två veckors vila gick allt för fort. I slutet var det riktigt skönt att bara komma hem och inte ens tänka på att behöva träna. Men någon slags njutning har väl hård träning också.

I vilket fall som helst. Första veckan bjuder inte på speciellt mycket hårdkörning. Sex löppass för att få in rytmen. Allt mellan 5km och 14km. Det enda jag egentligen gjort i snabbt tempo är den sista km på bandet i fredags. 3.42 klockades den på och det var mest för att det var lite roligt. Typ.

Nästa vecka blir distanserna lite längre och kanske så lägger jag i slutet på veckan in ett lite långsammare långintervallpass med 5-6x200m. Beroende på lust och känsla.