Samma pass idag. Tänkte att jag skulle ta det lite lugnare. Men det brukar vara svårt att hålla igen när man väl står där på bandet. Farten höjdes allt eftersom fram till sjätte km. Då tyckte jag att det kändes lite i vaden, så jag drog ner farten lite.
Allt eftersom skruvades den upp igen och de två avslutande kn gick på 4.30.22 och 4.12.26. Riktigt skönt att få köra på lite i högre tempo igen.
I morgon blir det hel vila. Ska inte chocka kroppen totalt nu och verkligen försöka hålla igen lite med löpningen. Även om det är svårt. 36km fick jag ihop den här veckan. Inte bra. Men bättre än på ett bra tag.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar