Tillbaka till verkligheten

Nu är semestern slut och det är dags att återgå till det normala. Jag har varit lite här och där den senaste tiden. Lite i Umeå och lite i Sundsvall. Och så en resa ner till Tyskland. Under all den tiden blev det bara två löppass. En kortare morgonjogg på 2.8km i Sundsvall. Och en 3km runda längs en tågräls i skogen i Tyskland.

Men nu är nu och då är då. Första degen på jobbet idag och det märks i huvudet. Det blev en 3km runda på måttliga 14.48.69 idag. Första 6'30'' ömmadet det lite i nedre fästet. Men jag körde på. Och efter ytterligare någon minut släppte det hela och jag kunde köra på utan större besvär.

Får se hur det känns i morgon med stelhet och syligt. Och om det var något allvarligare eller bara vätskan som bör lämna senområdet i och med träningen.